Cum sa scapi de vanatai
Cum sa scapi de vanatai, daca ai căzut, te-ai lovit sau ai suferit o traumă și acum ai o vânătaie neplăcută? Nu-ți face griji, există o mulțime de tratamente rapide și naturale care te pot ajuta să scapi de vânătaia ta într-un timp scurt. Vânătăile apar atunci când vasele de sânge din piele se sparg și se eliberează sânge în țesutul subcutanat. Acestea pot fi dureroase și neplăcute, dar sunt de obicei inofensive și se vindecă de la sine. Cu toate acestea, dacă vrei să accelerezi procesul de vindecare, există câteva tratamente simple pe care le poți încerca acasă. Citeste si articolul: Cum sa meditezi sau Cum sa gandesti pozitiv.
Continut
Ce sunt vânătăile și cum se formează?
Înainte de a intra în detalii despre cum sa scapi de vanatai, să înțelegem mai întâi ce sunt acestea și cum se formează. Vânătăile sunt zone ale pielii care sunt de obicei albastre sau negre și apar ca urmare a unui traumatism sau leziune. Ele sunt cauzate atunci când vasele de sânge din piele se sparg și sângele se acumulează sub piele. Acest sânge se dizolvă în timp, dar poate dura de la câteva zile până la câteva săptămâni pentru a se vindeca complet.
Cum sa scapi de vanatai: Tratamente rapide și naturale
Există câteva metode simple și naturale care te pot ajuta să scapi de vânătăi mai repede. Acestea includ:
Aplică gheață
Atunci când se produce o vânătaie, vasele de sânge din piele se sparg și sângele se acumulează sub piele, provocând inflamație și durere. Pentru a reduce inflamația și a ameliora durerea, poți aplica gheață pe zona afectată. Înfășoară un cub de gheață într-un prosop și aplică-l pe zona vânătăii timp de 15-20 de minute, de câteva ori pe zi. Acest lucru poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii și poate accelera procesul de vindecare.
Compresie cu apă caldă
O altă opțiune este să aplici comprese calde pe zona vânătăii. Acest lucru poate ajuta la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin în zona afectată, ceea ce poate accelera procesul de vindecare. Înmuia un prosop în apă caldă și aplică-l pe zona vânătăii timp de 10-15 minute, de câteva ori pe zi.
Arnica
Arnica este o plantă care poate fi utilizată pentru a trata vânătăile și alte leziuni ale pielii. Aceasta poate fi utilizată sub formă de cremă, ulei sau gel și se găsește la farmacii sau magazine naturiste. Arnica conține compuși antiinflamatori și analgezici naturali, care pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii și pot accelera procesul de vindecare. Aplică o cantitate mică de cremă de arnică pe zona vânătăii și masează ușor în piele, de câteva ori pe zi.
Uleiul de cocos
Uleiul de cocos este un alt remediu natural pentru vânătăi. Acesta conține compuși antiinflamatori și analgezici naturali, care pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii și pot accelera procesul de vindecare. Aplică ulei de cocos pe zona vânătăii și masează ușor în piele, de câteva ori pe zi.
Ceaiul verde
Ceaiul verde conține antioxidanți și compuși antiinflamatori care pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii și pot accelera procesul de vindecare. Înmuia o pungă de ceai verde în apă fierbinte timp de câteva minute, apoi scoate-o și las-o să se răcească puțin. Aplică punga de ceai pe zona vânătăii timp de 10-15 minute, de câteva ori pe zi.
Uleiul esențial de lavandă
Uleiul esențial de lavandă poate fi folosit pentru a trata vânătăile datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice. Acesta poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii și poate accelera procesul de vindecare. Amestecă câteva picături de ulei esențial de lavandă cu ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline și aplică pe zona vânătăii de câteva ori pe zi.
Masaj
Masajul ușor al zonei vânătăii poate ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin și la accelerarea procesului de vindecare. Folosește vârful degetelor și efectuează mișcări ușoare de masaj pe zona vânătăii, de câteva ori pe zi.
Consumul de alimente bogate în vitamina C
Vitamina C este un nutrient important pentru sănătatea pielii și poate ajuta la vindecarea mai rapidă a vânătăilor. Consumă alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, kiwi, căpșuni și legumele cu frunze verzi.
Evitarea aspirinei și a ibuprofenului
Atunci când ai o vânătaie, este important să eviți aspirina și ibuprofenul. Aceste medicamente pot subția sângele și pot face vânătăia să fie mai gravă.
Întrebări frecvente
- De ce apar vânătăile?
Vânătăile apar atunci când vasele de sânge din piele se sparg și sângele se acumulează sub piele. - Cât timp durează să se vindece o vânătaie?
De obicei, vânătăile se vindecă de la sine în câteva zile până la câteva săptămâni. - Cum pot accelera procesul de vindecare al vânătăiei?
Poți încerca să aplici gheață sau comprese calde, să folosești arnică, ulei de cocos, ceai verde sau ulei esențial de lavandă, să faci masaj ușor sau să consumi alimente bogate în vitamina C. - Pot aspirina și ibuprofenul să agraveze vânătăia?
Da, aspirina și ibuprofenul pot subția sângele și pot face vânătăia să fie mai gravă. - Când ar trebui să consult un medic pentru o vânătaie?
Ar trebui să consulți un medic dacă ai o vânătaie mare sau dacă durerea este severă, sau dacă vânătăia persistă mai mult de două săptămâni sau se înrăutățește.
Vânățăile pot fi dureroase și inestetice, dar nu trebuie să te îngrijorezi prea mult, deoarece există o mulțime de remedii naturale și rapide care te pot ajuta să scapi de ele într-un timp scurt. Poți încerca să aplici gheață sau comprese calde pe zona vânătăii, să folosești arnică, ulei de cocos, ceai verde sau ulei esențial de lavandă, să faci masaj ușor sau să consumi alimente bogate în vitamina C. De asemenea, este important să eviți aspirina și ibuprofenul, deoarece aceste medicamente pot face vânătăia să fie mai gravă.
În general, vânătăile se vindecă de la sine într-un timp scurt, dar dacă ai o vânătaie mare sau dacă durerea este severă, ar trebui să consulți un medic pentru a te asigura că nu este vorba despre o problemă mai serioasă. De asemenea, dacă vânătăia persistă mai mult de două săptămâni sau se înrăutățește, ar trebui să consulți un medic.